Eten tijdens de bevalling

WijnkoelersHet duurt niet lang meer, dan wordt de nieuwe danmaardik-baby geboren! Goed nieuws, maar ook de reden dat er vrijdag én maandag geen update is verschenen… Nog meer rust nemen was het advies van de verloskundige, en ik doe m’n uiterste best. Sommige mensen denken dat ik nog meer rust zou kunnen nemen, maar als ik jullie vertel dat ik gister ‘tips voor bejeweled’ intikte in google, dan weten jullie dat ik echt geen enkele ambitie meer heb  (voor de bejeweled-spelers: nooit kijken naar de vallende stenen!).

Lees verder…

Slapen als je zwanger bent: 5 tips

banaan

Foto: Branko Collin / 24oranges.nl

Hoe langer je zwanger bent, hoe meer moeite je kan krijgen om lekker te slapen. Natuurlijk zit je buik in de weg, maar ook andere factoren kunnen ervoor zorgen dat je minder goed slaapt dan voorheen. Een paar veel voorkomende problemen zijn kramp in je kuiten of voeten, onrustige gedachten en een blaas die constant vol lijkt te zijn. Vandaag vijf tips om te slapen als een prinses.  Lees verder…